Vous allez parcourir 20km en plein cœur de Paris, sur des voies sans circulation ! 20km at the heart of Paris - and no car !

Le sentier 'Lou Camin Nissart' faisant près de 40km et >1000m dénivelé, on a eu l'idée - lumineuse :D - de le découvrir en vélo

[Randonnée] Bouyon - Les Ferres - Pont de la Cerise (env. 5h, 850mD+) - Un beau parcours dans les gorges de l'Estéron

Je vous présente une "sous-boucle" du parcours "Lou Camin Nissart", passant par le Mont Boron, le Vinaigrier et Cimiez. 18km, 650m D+

Bonne nouvelle cette semaine : la Fédération Française de randonnée annonce la création d'un nouveau sentier GR ("Grande Randonnée")...

J'ai eu un TFL au 2 genoux l'année passée - Ostéo, Medecin du sport, semelles... rien n'a pu arrêter la douleur. Jusqu'à cette trouvaille...

L'idée de la "Foulée Légère" est que toutes articulations soient fléchies au moment de l'impact afin d'absorber et réutiliser l'énergie